暗記が苦手でも覚えられる“思い出しアウトプット法”とは？-中学生の学習法シリーズ④
有利ゼミナール「うちの子、何度も単語帳を見てるのに全然覚えられなくて…」
暗記に悩む中学生を持つ保護者の方から、よくこんな声を聞きます。特に英単語、理科・社会の用語、漢字など、暗記中心の科目では「覚えたつもりなのにテストになると出てこない」という現象が頻発します。
実はこの現象、学習法に明確な原因があります。
暗記が苦手な子の多くは、“思い出す訓練”をしていないのです。今回は、塾の現場で成果を出してきた「思い出しアウトプット法」の実践法について詳しくご紹介します。
1. 暗記は「見る量」ではなく「思い出す回数」で決まる
多くの子は「何度も読めば覚えられる」と思い込みがちです。実際、単語帳を眺める、教科書を繰り返し読む、赤シートで隠して確認する──これらは全てインプット型の暗記です。
ところが脳の記憶メカニズムは、“思い出そうとする努力”を繰り返すことで情報を長期記憶に定着させます。
つまり、暗記が苦手な子ほど必要なのは「読書量」ではなく「思い出し量」なのです。
2. 思い出しアウトプット法の基本ルール
「思い出しアウトプット法」は、次の３ステップで構成されます。
ステップ① ：小分けに覚える
一度に100個の英単語を覚えようとせず、10個程度に分けて覚え始める。
ステップ② ：すぐにテストする
- ノートを閉じて自分で書き出す
- 口に出して説明する
- フラッシュカードを活用
ステップ③ ：翌日・3日後・1週間後に再テスト
- 間隔を空けて繰り返し思い出す（分散学習）
この「何度も“出力”を繰り返す流れ」こそが、記憶定着の王道です。
3. 中学生が実践しやすい具体例
たとえば英単語学習なら、以下のように進めます。
- 毎日10語を新しく覚える
- 翌日は前日の10語を小テスト（自分でノートに英単語を書き出す）
- 3日目に前々日分を再テスト
- 週末にその週の全50語を総復習
理科・社会なら、
- 覚えた用語を「自分の言葉で説明できるか」確認
- 家族に5分だけ“講師役”で説明させる
このように“人に説明できるか”というレベルまで引き上げることで、記憶の強度は大きく変わります。
4. 保護者ができる簡単サポート法
思い出しアウトプット法は、保護者の方が少しだけ関わると、さらに効果が高まります。
- 「今日覚えた英単語5個、言ってみて！」
- 「理科の今日のポイント、2分で説明してみて」
- 「1週間後にまた小テストしてあげるね」
これらの“軽い小テスト役”が、子どものアウトプット練習の後押しになります。親子のコミュニケーションとしても好循環が生まれます。
5. 当塾で実践する「定着重視の暗記指導」
当塾では暗記科目の指導においても、
- 新出単語の小テスト（即時アウトプット）
- 間隔反復法に基づく復習スケジュール作成
- 毎週のミニ確認テスト（蓄積型アウトプット）
- 説明させる「口頭アウトプット演習」
を重視し、単なる“その場の暗記”ではなく、「長期記憶に残る本当の定着」を目指しています。
まとめ
「暗記は苦手」「覚えられない」と悩むお子さんに必要なのは、“思い出す練習”を取り入れるだけです。
読む量や時間を増やす前に、「どれだけ思い出したか」を増やしてあげる。このシンプルな方法が、暗記効率を劇的に高めます。
当塾では、この“思い出しアウトプット”を習慣化する仕組みを用意し、苦手だった暗記科目が得意に変わった生徒が続出しています。
ぜひ一度、学習のやり方を見直すきっかけにしてみてください。ご相談はいつでもお待ちしています。
